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张妮
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知识库 脑梗怎样锻炼走路
脑梗怎样锻炼走路
发布时间：2023-02-02
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脑梗塞患者刚开始可以用合适的器械锻炼，也可以在家人的帮助下，帮助他们一步一步的行走。这是一个漫长的过程，需要有足够的耐心。刚开始的时候，脑梗塞患者容易急躁，甚至剧烈运动，家属要有足够的耐心帮助。

适当做一些心理咨询。只要坚持锻炼，轻者可以恢复自理，重者也可以恢复半自理。可以先用拐杖或助步车练习小范围行走。

一旦能迈出第一步，就会越来越好。运动一段时间后，应该让病人适当休息。不要做太多的运动，你应该合理饮食，充足睡眠。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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脑梗塞患者容易留下后遗症，脑梗塞患者病人日常康复锻炼：一，按摩与被动运动，对早期卧床不起的病人，由家人对其瘫痪肢体进行按摩，预防肌肉萎缩。稍能活动的病人可在他人的搀扶下提腿，伸膝，扶物等，防治心血管机能减退。二，足不能开步走路，做上肢锻炼，可常做扶物站立，身体向左右两侧活动，下蹲等活动，还可原地踏步，扶桌，扶床向左右方向移动，步行，锻炼时应有意识患肢负重，但要注意活动量应逐渐增加，不宜过度劳累，恢复日常生活能力达到生活自理，需要每日坚持走路，走路时将腿抬高做跨步态，并逐步进行跨门槛，在斜坡上行走，上下楼梯等运动，逐渐加长距离，主要训练两手的灵活性和协调性，四肢的协调。
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一是身体锻炼，二是语言锻炼，由于需要控制血压，因此并不能进行高强度的锻炼，所以，对于脑梗塞患者来说，可以通过散步的方式，来进行锻炼，散步的时间上没有限制，但是，由于饭后血糖高，最好休息半个小时再去散步，每次坚持的时间，最好在二十分钟左右，这样，会对患者机体恢复有好处。首先，对于脑梗塞患者，锻炼身体，是为了避免体内压升高，因为，血压升高对脑梗死患者是一种非常危险的状况，这就限制了脑梗死患者，无法做出带有一定强度的训练，只能以最简单、最基础的训练为主。其次，运动又分为两个方面。另外，在饮食上患者应多食素菜，素菜和水果中含有大量的维生素c，调节胆固醇代谢，防止动脉硬化的发展，同时，可增加血管的致密性。
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