夏天这个炎热的季节，皮肤总是特别容易出汗出油，长什么样的痘痘？啊，痘痘都出来了，让mm们很担心。但是很多mm在长痘后喜欢挤或者使用一些不规则的祛痘产品，不仅不会预防痘痘，还可能会造成一些更大的皮肤问题。那么，你犯了多少种祛痘误区？

1、

用手挤压粉刺——不可取

很多长痘痘的人喜欢用手挤痘痘。殊不知，这种做法会伤害皮肤，形成疤痕或引起色素沉着，甚至会因严重感染而危及生命。所以，如果长了痘痘，千万不要“轻举妄动”，更不要用手去挤、去抓。

2、

清除痤疮的外用药物——慎用。

目前市面上很多祛痘护肤品都没有经过专门测试，很难确定是否能有效祛痘。所以在使用祛痘护肤品的时候，要根据自己的肤质、化妆品的成分等来慎重选择。，以免伤到皮肤。不过痘痘还是要专业治疗，祛痘产品不靠谱。

3、

痤疮避孕药-必须在医生的指导下使用。

因为痘痘主要和体内激素失衡有关，可以考虑使用避孕药进行治疗。服用避孕药可以帮助建立稳定的激素循环，控制痤疮的生长。但这显然是扰乱人体正常生理规律的做法，所以一定要在医生的指导下使用。

4、

物理疗法——对大多数人有效

目前临床上治疗痤疮比较快的有红蓝光疗法、激光疗法等物理疗法。这些都是比较快速有效的做法。而且理疗一般需要内外药物配合，内外调理。

注意饮食调节，少吃高糖、高脂、烟酒、浓茶、辛辣等刺激性食物，多吃水果蔬菜和富含长纤维的食物，保持大便通畅，对防治痤疮有很好的效果。