糖尿病的饮食很重要。很多人不了解糖尿病的饮食，会导致血糖升高的现象。糖尿病能不能喝牛奶也是很多人关心的问题。下面我们来看看关于糖尿病饮食的一些知识。

糖尿病人可以喝牛奶吗？

1.牛奶是很多人爱喝的饮料，因为它不仅能补充人体所需的钙，还能使人的皮肤变白。那么糖尿病人可以喝牛奶吗？其实糖尿病人可以喝牛奶，因为牛奶可以提供很多营养。

2.泌尿患者其实和健康人一样，脂肪、蛋白质、糖这三种主要营养素的摄入要合理。否则在肝这个化工厂里互相转化，会消耗很多能量，就像北煤南运，南粮北调，真的不够用。

3.牛奶含有3。3%-3。5%的乳蛋白，其消化吸收率可达96%。牛奶中含有赖氨酸、蛋氨酸、色氨酸和其他人体不能合成的必需氨基酸。多喝牛奶可以保证蛋白质摄入充足。

4.牛奶的消化率高于其他动物脂肪。多喝牛奶可以获得必需的不饱和脂肪酸。

5.一些不饱和脂肪酸可以降低血液胆固醇和甘油三酯，对预防动脉硬化和血压有好处。牛奶含有4。6%—6。7%的乳糖可以促进肠道内有益乳酸菌的生长，维持肠道正常的消化功能。

6.糖有利于老年糖尿病患者对钙的吸收，可预防因缺钙引起的骨质疏松等疾病。

7.牛奶营养价值高，有助于肠道消化。可以喝。只要每天少量饮用，每天一杯是可以接受的，每天坚持的运动效果会更好。