随着生活方式的改变，人们的饮食也发生了很大的变化。如果饮食不合理，很容易导致糖尿病。既然糖尿病是由饮食引起的，那就要从食疗开始。那么，糖尿病后如何进行食疗呢？让我们听听专家给你解释一下。

糖尿病的饮食分布:

1.营养成分

糖约占总热量的50-60%。建议用粗粮、面粉和一定量的粗粮，忌食葡萄糖、蔗糖、蜂蜜及其制品。一般蛋白质含量不超过15%。肾功能不全者，蛋白质摄入会减少(遵医嘱)，脂肪30%左右，胆固醇摄入控制在300mg/天以下。

2.合理分配

每克糖、蛋白质(4千卡)、每克脂肪(9千卡)，把热量转化成食物后，做一个食谱，根除生活习惯、疾病和药物治疗。早晚食量可按1: 2: 2或1: 1: 1分配。

根据性别、年龄、身高通过查表或简单公式得出理想体重(理想体重kg=身高cm-105)，然后根据理想体重和工作性质，参考原有生活习惯等计算出总热量。休息成年人每天每公斤理想体重给予25-30kcal热量，并根据体力劳动程度适当调整。孕妇、哺乳母亲、儿童和营养不良者

3.后续行动

肥胖者应在措施得当的前提下，在不减肥的情况下进一步减少饮食；如果90%的瘦患者体重增加，他们的饮食计划也应该调整，以避免体重进一步增加。

应进行上述糖尿病的饮食治疗。希望你看完上面的介绍能得到一些帮助。当你得了糖尿病，控制饮食非常重要。控制饮食对糖尿病患者的治疗很有帮助，可以有效降低血糖！