(1)定期体检，有条件的话最好每年体检一次。

(2)饮食均衡，限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜贝类、浓汤等。

(3)戒酒，尤其是啤酒。

(4)疾病缓解期可少量食用各种肉类和豆类，包括青豆和豆类。

(5)多吃蔬菜水果等碱性食物，多喝水，帮助尿酸排泄。