慢性咽喉炎是一种相信大家都非常熟悉的疾病。这是一种常见病。天气的变化，空气的污染，不良的饮食习惯，日常生活的不规律，烟酒的长期刺激，都会导致慢性咽炎的发生。慢性咽炎的危害有很多，最主要的一个就是慢性咽炎会让人感觉不舒服，烦躁，影响人的好心情和生活。那么如何治疗慢性咽喉炎呢？积极治疗，合理饮食，经常锻炼，良好的环境都有利于治疗。

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除积极治疗外，患者还应进行饮食和调养，以清淡易消化的食物为主，辅以一些清爽细嫩多汁的蔬果，如橙子、菠萝、梨、苹果等。多喝水有利于慢性咽喉炎的缓解。烟、酒、姜、胡椒、芥末、大蒜等辛辣之物应忌食。

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慢性咽喉炎患者要多注意休息，避免熬夜、暴饮暴食等不良习惯，同时要多参加各种体育锻炼。周末，他们可以约上三五好友一起打球、跑步，有条件的话还可以骑自行车远行，既增强了体质，又能欣赏美景。

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慢性咽喉炎患者应保持室内空气清新舒适。如果室内空气干燥或过冷、过热或过湿，都可能影响咽部黏膜的防御功能，导致功能障碍。如果感觉咽部有异常，应尽早治疗，预防慢性咽炎。

慢性咽喉炎患者应在早晨、饭后、睡前勤漱口、刷牙，保持口腔清洁。同时，积极防治口鼻疾病，消除炎症性病变也很重要。