成人发烧39度，想退烧:

首先可以在医生的指导下服用退烧药。

其次，配合物理降温的方法可以降低体温，比如用温水擦拭，多喝开水。期间患者也要注意不要穿太多衣服，室内保持良好的通风环境，有利于身体散热。

如果体温持续39度，要及时就医完善相关检查，然后对症治疗病因。