范书英
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脂肪肝需要注意什么
发布时间:2023-02-01
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最近体检结果显示我有轻度脂肪肝。想咨询脂肪肝需要注意什么?
脂肪肝是脂肪或酒精摄入过多引起的肝细胞脂肪变性。脂肪肝主要是饮食限制。应低糖、低盐、低脂肪,多吃蔬菜,避免脂肪摄入过多。尽量避免油炸或其他太油腻的食物。建议饮食清淡,忌饮酒。除此之外,经常锻炼对身体也有好处,比如慢跑或者快走,可以增加脂肪的新陈代谢。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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