慢性肾小球肾炎患者可以参加温和的运动，如瑜伽、慢跑、太极拳等。这些运动运动量小，可以促进人体血液循环，增强免疫力，帮助肾小球肾炎患者更快康复。肾炎患者如果在运动中感到不适，应及时去医院就诊，以免耽误病情。

1.瑜珈

由于慢性肾小球肾炎患者体质较弱，应尽量选择较为温和的运动。瑜伽可以提高血管弹性，促进人体血液循环，改善心肺功能，加速新陈代谢，对慢性肾小球肾炎患者非常有益。此外，坚持瑜伽还可以缓解精神压力，提高睡眠质量，有助于调节人体内分泌。

2.慢跑

慢跑可以加速血液循环，增强心肌收缩力，有效提高机体的代谢水平，对慢性肾炎患者的水肿、腰膝酸软等症状有很好的改善作用。在运动过程中，患者还应密切观察自己的生理指标。一旦感到身体不适，应立即去医院，以免耽误病情。

3.太极拳

太极拳是一种慢节奏的健身项目，通常不会引起病情的波动。非常适合肾炎患者和中老年人日常锻炼。太极拳具有平衡气血、促进消化、促进人体新陈代谢、有效预防骨质疏松等疾病的功效，对肾炎患者非常有益。