盐是我们日常生活中不可缺少的。盐是一种非常重要的食物，可以杀菌、调味、补充身体的一些营养。但是盐要分类，因为有一种工业盐是不能吃的，那就是亚硝酸盐。一不小心吃了亚硝酸盐，就会中毒。现在给大家讲一下亚硝酸盐中毒的症状。

1.头痛、头晕、乏力、胸闷、气短、心悸、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等。

2.全身皮肤和粘膜呈现不同程度的青紫色。

3.严重者出现烦躁不安、精神萎靡、反应迟钝、意识丧失、惊厥、昏迷、呼吸衰竭甚至死亡。

通过我们的介绍，也建议大家在日常生活中不要吃太多的盐，做菜要减少用盐量，尽量清淡。如果发生亚硝酸盐中毒，请做紧急处理，并立即去医院。最后，祝大家身体健康，家庭幸福。