樊茂蓉
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怀孕屁股，大腿疼怎么办？
发布时间：2023-02-03
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怀孕36周，屁股疼，大腿疼。生活中需要注意什么？怀孕了大腿疼怎么办？
这种情况很常见。很多孕晚期的妈妈和你一样腰酸腿痛。应该是孩子压迫骨盆造成的。骨盆是连接脊柱和下肢的盆状骨骼，是由后骶骨、尾骨和左右髋骨组成的完整骨环。有很多方法可以缓解疼痛。睡觉时，在两腿之间放一个小枕头。当你在床上翻身时，尽可能缓慢地平行移动你的脚和臀部。如果身体条件允许，可以通过游泳来缓解关节的压力。合理安排自己的一日三餐，多吃水果蔬菜，早上吃好，中午吃饱，晚上少吃。可以先喝一杯温开水或者蜂蜜水，早晚出去跑步。短期内不会有好的效果，长期坚持才能看出来。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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