月经不调会让几乎所有女性皱眉。我的一个朋友最近遇到了这个问题。今天，边肖与您分享针灸可以调节月经不调。

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体内穴位是我们很少研究的话题。最近，边肖一直在研究穴位对身体的好处，这表明关元穴是一个可以调节月经不调的关键穴位。按图找关元穴，肚脐下3寸。如果不知道三寸是什么，用三个手指在肚脐下面划，就是三寸。

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食指、中指、无名指按关元穴。不要太用力。搓的时候注意三个手指的力度要均匀。有的朋友会有尿尿的感觉。放松是正常反应。每天揉捏10分钟，至少两次，可以调理月经不调。同时对肾虚阳痿有效。

揉的时候注意三个手指的力度要均匀，不要用力过猛。