在现实生活中，很多男性朋友害怕患上阳痿，这让他们很苦恼，于是开始自行服用大量药物来预防阳痿，但没想到的是，盲目用药诱发了阳痿的发作。男科专家提醒男性:预防阳痿，避免盲目用药。

预防阳痿，避免盲目用药。

很多药品广告都有治疗和预防阳痿的功能，或者可以壮阳。但有时误用药物会适得其反，给身体带来严重的伤害。所以患者朋友如果有症状还是需要医生的指导进行治疗。做好日常保养是关键。这里请男性专家给大家详细介绍一下日常如何预防阳痿。

1.性生活过度，沉浸在情色中，频繁手淫导致精神疲劳，看黄片是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暂时搁置性生活一段时间，让性器官得到充分的休息，确实是预防阳痿非常有效的措施。

2.锻炼是必要的。应积极进行体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统功能失调。

3.饮食调理也很重要。多吃狗肉、羊肉、羊肾等。动物内脏，预防阳痿没必要忌口。不要过分注重饮食，这样会增加心理负担。

4.排除心理上的不利因素，正确对待阳痿，不要因为那一点点自尊就厌恶和害怕成见不得光的事。不能因为一两次性失败就抑郁焦虑，要多和夫妻沟通。

5.不要盲目滥用壮阳药，因为它们不一定能改善性功能。相反，它们可能会导致其他疾病。

温馨提示:避免盲目用药，预防阳痿。男性要注意平时的保健，多运动，注意饮食，建立科学的生活习惯，注意饮食。