谢洋春
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运动完多久可以喝酒
发布时间：2023-02-01
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一般运动后一个多小时才能喝酒。尤其是剧烈运动后，要好好休息后再喝酒，因为刚运动完，身体会大量出汗，导致脱水，此时的你其实很虚弱。如果你在喝酒，它会导致你身体发热。然后水分会不断流失，导致脱水不适。
酒精本身对身体有害，会导致肝癌、肝硬化等疾病，所以平时要减少饮酒。运动后注意保暖，因为此时身体是热的。如果你感冒了，你就会感冒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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