谢洋春
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糖尿病患者的饮食有哪些要求?
发布时间:2023-02-02
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糖尿病患者在日常生活中要特别注意,尤其是平时的饮食。饮食的质量将直接影响糖尿病患者病情的严重程度。下面,就糖尿病的饮食提出一些看法。
糖尿病的饮食需求
(1)碳水化合物和纤维素含量高;
(2)脂肪(尤其是饱和脂肪)的含量要低;
(3)尽量少加糖和盐;
(4)两餐之间的间隔基本相等;
(5)食物的种类要多样化。
(6)宜多吃高膳食纤维的食物,如荞麦、燕麦、豆类、蔬菜等。
在主食的选择上,不仅要有肉类和豆制品,还要加一些蔬菜。这样既能保证营养全面,又能增加饱腹感。多吃蔬菜可以降低人的血糖。适当摄入肉片不会影响血糖。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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