林云华
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骨盆前倾腰疼怎么缓解
发布时间：2023-02-06
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骨盆前倾可以利用一些特殊的功能练习，使髋、膝弯曲，就像武术中的马步，使骨盆得到屈曲。当你弯腰的时候，叫做后倾，会缓解这种情况。
另一种临床方法是让病人站在那个地方，也就是慢慢蹲下，背部贴在墙上，不离开墙壁。这样会让骨盆后倾，也有缓解作用。
因为前倾要看有没有结构性问题，可能是功能性问题，就是臀部太结实了。主要方法是靠功能锻炼，然后通过影像排除结构问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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