商建伟
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舞蹈拉筋会导致软组织损伤吗
发布时间：2023-02-03
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我女儿想学跳舞和拉伸，但她从来没有练习过。跳舞拉筋会造成软组织损伤吗？
舞蹈花边通常会导致受伤。因为从来没有接受过这种锻炼，所以很容易受伤。建议去专业的舞蹈学校，请专业的老师帮忙指导肌腱拉伸，以免受伤。必须一步一步来。刚开始没有做过肌腱拉伸的同学，一定要注意幅度，要一点一点把肌腱拉开。如果暴力会造成肌腱损伤，请慎重选择。舞蹈花边确实有软组织损伤的风险。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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