杨冬
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人体疲劳度有哪些
发布时间：2023-01-31
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人的疲劳可分为轻度疲劳、中度疲劳和高度疲劳。
如果你轻度疲劳，稍作休息就可以恢复。如果你是中度疲劳，你可能需要躺下来好好睡一觉。只有放松你的神经，你才能得到解脱。中度疲劳的话，需要更长的时间来缓解，可能会造成一些不必要的心理压力。你必须经常放松你的心情。
人的疲劳可能导致身体疲劳，身体机能下降，精神和心理疲劳。人的疲劳可能会导致记忆力下降，注意力不集中，从而导致大脑供血不足。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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