人如果长时间穿袜子，没有和空气保持足够的接触，很容易引起脚气，那么怎么补救呢？希望我分享的方法能帮到你。

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首先，我们得脚气主要是因为人体长期接触袜子。如果你的袜子没有勤换勤洗，那么袜子里就含有大量的病菌或者细菌，很容易导致脚气！所以要定期洗袜子洗脚，去除病菌！

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然后，除了洗袜子，还要保持袜子没有病菌，防止脚被感染。所以有空的话最好经常把鞋子或者袜子拿下来晒晒！袜子或鞋子里的细菌或病菌可以借助阳光清洗干净，这样就可以避免脚气了！

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在炎热的夏天，如果你的脚被袜子裹得太紧，很容易导致脚红肿，进而患上脚气。所以不要把脚裹得太紧，多穿透气的鞋子和凉鞋，避免出汗产生脚臭。久而久之，就会发生脚气！

注意清洁袜子，保持脚部足够干燥，避免脚气。