如果你有一个红色的丘疹，大小约为小米至绿豆，边界逐渐清晰，周围有炎性潮红，基底明显浸润，表面有许多层干燥的灰白色或银白色鳞屑。很抱歉告诉你，你得了牛皮癣。银屑病是一种常见的自尊心皮肤病。造成这种情况的原因很多，可能是遗传因素、精神压力过大、内分泌失调、免疫系统被破坏等等。下面就为银屑病患者提供一些饮食方面的建议。

1、

首先，银屑病不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是不吃辛辣的食物，会刺激我们的皮肤和已经很敏感的内分泌系统，而且对于男性银屑病患者，一定要戒酒戒烟。烟酒不利于我们病情的恢复，容易使牛皮癣复发。

2、

多吃含维生素的水果和蔬菜。维生素A对结缔组织的形成非常重要。维生素C促进胶原蛋白的合成，对抗炎症，巩固结缔组织，保持肌肉和皮肤的健康。b族维生素参与物质代谢和合成，还能缓解患者的紧张情绪。

3、

银屑病患者不能随便吃肉，尤其是海鲜。银屑病患者应避免食用牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤。但是需要补充蛋白质，多吃豆制品和牛奶。

银屑病患者一定要听从医生的指导，不要忽视自己的饮食习惯。除了要牢记禁止吸烟饮酒、辛辣、海鲜外，还要全面均衡地提供必要的营养，增强免疫系统，增加抵抗力。在日常生活中，他们应该多吃新鲜蔬菜和水果，多运动，以提高免疫力，防止复发。