遗精是很常见的。如果出现，男性不要害怕，要正确对待。往往是一种生理现象。出现后，要及时找出病因是什么，再注意治疗。当然，男性也要知道预防方法。下面详细介绍如何正确对待遗精，如何预防遗精。

如何正确对待遗精

我们要对遗精有一个正确的认识，强调遗精一般是无害的。遗精的原因真的很多。有时候，阴茎受到刺激是因为衣服裤子太紧，被褥太暖，睡觉姿势不当等。当然，有时候，是心理因素造成的。因为心理上的困扰，身体妥协了。这时候要注意消除心理障碍。这时候要和家长或者医生沟通。

如何预防遗精？

(1)注意心理健康和心理调节。预防遗精要从心理学角度入手。在心理上，要注意消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，在日常生活中保持自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强。

(2)注意日常生活。日常生活要有规律的注意，尤其是衣服裤子要宽松一点。不要吃得太多。特别要注意睡前用温水洗脚，养成侧睡的习惯。这些良好的日常生活可以在一定程度上防止遗精。

(3)克制性欲，戒手淫。节制性欲，戒手淫，是预防遗精症的好方法。男性一定要远离色情书籍、电影、音像制品。

(4)多参加文体活动。多参加文体活动，适当参加体力劳动，可以正常对待男女交往问题，对预防也有一定帮助。

以上的细节主要是关于如何正确对待遗精，如何预防遗精。不要以男性遗精为耻，而是要正确对待，注意预防遗精，避免频繁遗精。