刘薇
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颈椎病怎么选择正确枕头
发布时间：2023-02-06
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选择合适的颈椎病枕头，软硬适中，同时对枕头的高度有一定的要求，一般保持在10 cm左右。以个人直立拳头的高度为宜，因为这个高度刚好符合颈椎屈曲的生理曲度。
对于颈椎病患者来说，可以很好的缓解颈部肌肉的紧张和痉挛，避免颈椎过度屈曲，减少颈椎的负重劳损和应力。此外，颈椎病需要注意合适的枕头，需要注意避免有毒气味和潮湿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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