眼睛对我们来说非常重要。每个人都希望有好的视力，但是生活中有很多眼病影响人的视力。白内障是一种常见病。我们不能轻视白内障。下面简单介绍一下白内障患者的保健知识。

手术前，患者首先要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，防止结膜感染(红眼病)；其次要注意预防感冒咳嗽，以免影响术后恢复。再次，要做好全身和眼科的各种专项检查。

为了防止手术眼被碰伤或意外碰撞，术后患者需要佩戴金属眼罩一个月，两个月内每半个月去门诊一次。如有眼部疼痛、红肿、视力下降、复视等特殊情况，应及时到医院就诊。同时，为了避免植入的人工晶状体振动脱位，要掌握三种防止咳嗽、打喷嚏振动眼睛的方法:①张嘴深呼吸，②舌尖抵住上腭，③手指压在某人身上。另外，要少做低头、弯腰抬重物和憋气用力排便等动作，以免眼压升高。要特别注意眼部卫生，防止脏水进入手术眼，造成手术眼感染。不要强行闭眼，以防伤口裂开出血。

一般来说，在视网膜没有其他疾病的情况下，白内障患者术后视力恢复是明显的。但如果有年龄相关性黄斑变性、糖尿病视网膜病变、高度近视黄斑变性、青光眼视神经萎缩、眼底出血等严重的眼底疾病。而术前由于混浊晶体的遮挡而无法发现它们，那么即使白内障手术非常成功，术后视力也未必能得到改善。

以上是关于白内障患者自我保健知识的介绍。如果在生活中患上了白内障，不仅要积极接受治疗，在生活中也要注意自我护理。只要从各方面重视，坚持治疗，最后一定能成功。