刘国旗
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喝酒可以去湿气吗
发布时间：2023-01-30
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喝酒不能去湿气。喝多了会导致肝胆湿热，加重湿气。
湿气是中医的病理机制，导致湿气的因素很多，其中有好吃的、味浓味甜的、辛辣食物过多的、抽烟喝酒的。酒是辛辣刺激性食物，容易损伤脾胃，导致脾胃虚弱，运化水湿功能失调，消化吸收失调，水湿停滞，出现头晕、干呕、乏力、便溏、口臭、脸上长痘、食欲不振等症状。湿气重的人不宜饮酒。
平时多吃健脾祛湿的食物，如山药、薏米、红豆、冬瓜等。不要吃辛辣刺激性食物。多晒太阳，多运动，有助于缓解湿气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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