边肖不知道你周围是否有低血糖的朋友或家人。因为边肖是大学生，所以她身边的各种人都会有低血糖的朋友。低血糖的朋友总是感觉身体不适。那么低血糖的人平时应该注意什么呢？

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边肖首先想谈的是低血糖患者。每天，他们应该吃早餐。早上刚开始，经过一夜，身体消耗了大部分的代谢能量，需要补充自身的营养。早上喝一杯苹果汁可以迅速提高血糖浓度。

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边肖想说的第二点是，低血糖患者最好不要吃单糖。通常精制食品属于单糖。单糖对低血糖的人没有好处，最好不要吃。通常情况下，你可以随身携带一些糖果或巧克力以备不时之需。

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最后，边肖想谈谈低血糖患者。最好尽可能避免饮酒或吸烟。生活中也最好不要喝咖啡或浓茶，因为它们会影响血糖的稳定，从而加重病情或使病情无法有效恢复。

治疗低血糖有很多方法，边肖已经在上面介绍了其中几种。如果你能按照方法按时改善，那么我相信低血糖的情况很快就会得到有效的控制。