膝盖以下的骨头突出有两个原因，生理因素和病理因素。第一个生理因素，膝盖以下的骨头，也就是膝盖以下2cm左右有突起。解剖学上叫胫骨结节。

胫骨上附着着一条非常坚固的韧带，即髌韧带，它在稳定膝关节和传递股四头肌力量方面起着重要作用。比如跑步和站立，股四头肌的力量通过髌韧带到胫骨结节传递到小腿。有些比较瘦的人，看起来很明显，但这很正常。

二是病理因素。在儿童和青少年中，胫骨结节附近，软骨未完全发育，其强度略差。在此期间，儿童或青少年的运动量增加，肌肉力量大大增加。因此髌韧带反复牵拉刺激胫骨结节的骨骺软骨，刺激软骨细胞增殖，使骨骼膨出，称为胫骨结节骨骺软骨炎。

这些疾病通常发生在青少年体育跑步和剧烈运动后。事情发生后家长不必过于担心。通过适当限制跑步、跳跃、休息和局部热敷，可以逐渐缓解。这种病和孩子骨骼的特点有关。只要度过这段时间，软骨发育完全后就不会再出现这种情况了。