长期营养不良容易降低机体免疫力，导致激素调节功能紊乱，给人体带来很大的危害。患者出现营养不良症状时应及时调整饮食习惯，多吃碳水化合物含量高的食物，补充足够的蛋白质、维生素和矿物质，如肉、蛋、奶等。，并注意保证营养均衡。当他们病情严重时，要及时去医院治疗。那么营养不良有什么影响呢？

营养不良的病人应该补充足够的蛋白质。蛋白质是人体不可缺少的营养素之一，也是镁和钾的重要来源。治疗期间，患者应多吃蛋白质含量高的食物，如肉、蛋、奶、扇贝等。同时要补充一些五谷杂粮，保证每天碳水化合物的摄入，充分利用蛋白质。

由于大多数营养不良的患者缺乏维生素和矿物质，因此应及时补充，以免对身体造成损害。日常饮食中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、胡萝卜、苹果、草莓、猕猴桃或菠萝等。这些水果和蔬菜不仅富含维生素，还含有多种矿物质，如硒、锌和铁等。，这对你的病的恢复有很大的帮助。

营养不良在青少年中很常见。这种病的患者大多是由于饮食不规律或长期挑食偏食引起的。因此，患者要养成良好的饮食习惯，保证三餐营养均衡，定期去医院检查，平时注意日常护理，保持良好的生活作息，不抽烟不喝酒，以免加重病情。

如果饮食调理效果不好，患者应及时去医院治疗，并在医生指导下口服或静脉注射营养制剂进行治疗。由于该病容易引起各种并发症，患者应特别注意，根据病情的严重程度选择不同的治疗方法。此外，患者还可以进行一些适当的运动，增强自身抵抗力，帮助自己更快恢复。