糖尿病是当今社会的多发病，要引起重视。糖尿病患者保持良好的心理状态更为重要。首先要正确认识糖尿病。第一，不要害怕；第二，要重视。掌握糖尿病防治的基本知识，自我监测病情，达到积极主动配合治疗的目的。对于糖尿病人来说，运动很重要，但是要避免运动的误区。而且不同的人适合不同的运动，要注意。

我们应该更多地了解糖尿病患者的运动误区。不是所有的糖尿病患者都适合在任何情况下锻炼。一般来说有以下几种:糖尿病控制不好的病例；增生性视网膜病变致新鲜眼底出血4例；还有严重的周围神经病变；心肺功能不全病例。其他急性感染患者也不适合运动。所以要注意以上情况，听从医生的安排。

其次，在确定自己确实适合运动疗法后，运动的强度和类型是必须考虑的另一个关键环节。一般来说，中等强度的运动是好的。关于运动类型，建议根据患者的体质、年龄和运动习惯，采用散步、打太极拳、做广播体操、爬楼梯、骑自行车、游泳等有氧运动。对于糖尿病患者的治疗，做好工作成为一种理念，自觉体现在生活和工作中，成为日常生活中的自觉行为。

锻炼的时候要注意很多事情，才能保证锻炼的顺利和成功。首先要在有食疗的医生指导下实施。其次，运动前要做好必要的准备，比如热身运动，防止运动损伤。运动中也要注意及时补充水分，避免在极冷的日子进行户外运动。所以要注意糖尿病人是否适合运动，适合做什么运动，运动时要注意什么。