女性，血气不足，可以多吃红枣，多吃阿胶糕，多吃龟苓膏调理。

1.红枣的功效与作用:红枣是女性滋补气血的食物，具有明显的滋补作用。日常生活中很容易买到。平时要多吃红枣，补益气血。

2.阿胶糕:阿胶糕适用于贫血、肺燥咳嗽、肝肾阴虚者。因此，气血两虚的女性在日常生活中可以多吃阿胶糕，也可以补益气血。

3.龟苓膏:龟苓膏有滋阴补肾的作用。家里自己做比较难，但是超市和大型商场有龟苓膏卖。吃龟苓膏还能补气血。