现在婚前性生活非常普遍，而且年龄越来越年轻。正是因为年龄小，他们缺乏自我保护的意识。很多女生已经好几个月没来月经了，也没发现什么异常。直到他们的肚子越来越大，别人发现不对劲，他们才去医院做详细的检查。结果，他们发现自己怀孕了。因为没有结婚生子的资格，所以只能堕胎。堕胎对女性的伤害很大，必须加强。

1、

流产后要注意卧床休息，注意保暖。不能着凉，不要碰冷水。因为身体虚弱，所以要补充营养。你最好喝点鲫鱼汤和鸽子汤。术后一周内不要吃红枣、桂圆等热天，多吃蔬菜水果。

2、

流产后一定要好好养生，不要做重体力劳动，不要性生活。至少要2个月才能合租。同时要注意个人卫生，保持阴部清洁，勤换内裤，不要吃辛辣刺激性食物或海鲜类食物。

3、

流产后不能剧烈运动，慢走，饮食合理均衡，三餐定时定量，不喝酒，多喝水，不喝咖啡或浓茶，术后一个月内去医院复查，或多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉补充蛋白质。

女性要记住自己的月经周期，排卵期尽量不要同房，术后一个月内洗澡或使用公用浴巾，不要太累，保持乐观舒适的心情。