我今年四十一岁。大概从半年前开始，我就一直觉得胸口闷闷的，脾气比较急。总想发火，嗓子经常疼。每天喝多少水，嘴巴还是干。去医院检查后，医生说我的情况是阴虚火旺造成的。现在已经按时吃药治疗了。阴虚火旺吃什么食物比较好？还需要注意什么吗？

1、

鸭肉有很好的养胃养阴的作用，而且味道平淡，有非常好的祛内热的作用。所以建议阴虚的人在日常生活中多喝老鸭汤，尤其是冬季，是最好的进补季节。阴虚的人要通过清平来弥补。

2、

鸡蛋在日常饮食中可以起到补气养血的作用，对阴虚的人有一定的调理作用。蛋黄和蛋黄都有非常有效的滋补润泽作用，所以阴虚的人在日常生活中要多吃鸡蛋。

3、

牛奶含有丰富的营养成分，这些营养成分对提高患者的体质也有很好的作用。尤其是因为阴虚火旺引起的失眠，晚上睡觉前喝一杯热牛奶可以有效解决失眠问题。

建议患者养成良好的生活习惯，日常生活中避免熬夜。以及适当的禁欲。这样可以对症状的恢复起到一定的辅助作用。饮食要清淡。