我有一个很要好的同学，从小一起玩，一直有偏食的习惯。他特别喜欢吃油炸食品，所以人变得很胖。平时饭后要马上睡觉，不消化。从长远来看，这对他们的胃不是很好。更有甚者，他饭量很大，经常暴饮暴食，经常出现胃胀、胃痛。他不把它当回事。这一次，他体检了。

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糜烂性胃炎是一种常见的胃病。这种疾病的发生与生活习惯和饮食密切相关。常见的症状是胃痛、腹胀，尤其是饱胀、泛酸、呃逆和饭后消化不良。可以口服藿香正气液和奥美拉唑。

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糜烂性胃炎患者应以清淡饮食为主，多吃易消化的食物，或以馒头、小米粥为主食。这两种食物都有养胃的功效。长期食用可以治疗胃病，所以不要吃辛辣刺激性食物或油腻食物。

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情绪激动也容易引起糜烂性胃炎，所以要保持乐观的情绪，不要压力太大，特殊工作要劳逸结合，避免过于紧张，平时注意多休息，饭后不要马上平躺或久坐，来回走动促进消化。

糜烂性胃炎患者最好以蒸、炖、煮为主，这样可以保留食物的营养，健胃。适当的运动，如慢跑、有氧运动和游泳，有助于提高身体抵抗力。