由各种刺激或精神压力引起的神经性皮炎非常常见，不仅影响美观，还会影响作息，无论什么情况，预防是最重要的。只有用心生活，才能远离这些皮肤病。

1、

保持心情愉快，不要熬夜，避免刺激，如局部反复抓挠、热水烫伤、使用洗洁精等。

2、

穿合适舒适的衣服，不要穿粗糙或坚硬的内衣，以免刺激皮肤。

3、

不吸烟，忌酒、辣椒等刺激性食物，多吃清淡食物和水果。

避免刺激性饮食，如酒、浓茶、咖啡和辛辣食物。