小时候身体比较弱，经常容易出麻疹之类的。前段时间不知道是不是季节变换，气温变化很大。突然有一天早上，我全身长满了痘痘。一开始我以为只是简单的涂点达吉宁治疗。没想到过了三天，病情越来越严重，感觉脱了一层皮。于是马上去当地医院看病。经过诊断，医生告诉我，我得了牛皮癣。日常生活中有很多东西可以预防这类疾病。

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为了预防银屑病，我们应该在日常生活中多补充维生素，比如一些新鲜的蔬菜和水果，比如柠檬，富含维生素c，胡萝卜富含维生素A，西红柿。多吃这些新鲜蔬菜和水果可以减少我们生病的机会。

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同时还需要补充丰富的蛋白质，一般像肉类或者鱼类，蛋白质丰富，因为银屑病患者的能量消耗比较大。只有不断及时的捕捉这些蛋白质，才能弥补身体的消耗，提高免疫力。

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都是为了预防牛皮癣。日常生活中还是很高的食物要补充，但这类最好的食物通常不含低脂。银屑病患者最好饮食清淡，不要吃油腻或辛辣的食物。如果你有喝酒的习惯，一定要尽早戒掉。

牛皮癣通常开始于一个很长的时期。患者一般要配合医生吃一些药，擦一些药膏。特别注意日常作息和饮食，勤洗澡，勤换内衣。