青光眼是一种常见的眼病，对人的影响很大。因此，青光眼患者渴望了解一些关于自己的注意事项，以减缓病情，恢复健康。患者需要了解的关于青光眼的注意事项，主要是根据青光眼的特点制定的。青光眼患者眼睛的主要特征是眼压升高。以下是青光眼患者的注意事项:

1.重要的不仅是降低眼内压，还有改善微循环和眼部供血。因此，多吃富含维生素A、B、C、E等抗氧化食物是有益的。它们可以维持正常的新陈代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油等富含维生素。

2.不要急躁。对生活中的不如意要乐观，不要让不如意影响心情。情绪激动会导致动脉血压升高，从而导致眼压升高。

3.要积极。如果你整天坐着，你应该在工作前一小时和工作后一小时到外面散步，因为缺氧会损伤血管。青光眼是血管异常的表现。

4.与其坐在家里看电视到深夜，不如多和朋友交往，在空闲时间多散散步。看一部好电影最多1.5小时。晚上看电视，最多不超过3小时。

5.看电视的时候打开大灯。当你在黑暗中看电视时，你的瞳孔会放大，眼睛润滑剂会减少。

6.一天24小时内摄入1 ~ 1.5升水就够了。水喝多了会水肿，导致动脉血压升高。不要吃口渴的食物。尽量避免喝浓咖啡和浓茶。千万不要喝太多，否则会刺激血管。

7.饮食结构很重要。水煮牛肉是最好的肉。卷心菜可以作为配菜。其他蔬菜也相当不错:水煮甜菜、新鲜或水煮胡萝卜、黄瓜和西红柿，加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋，每周最多3个。

8.不要干重体力活。不要太用力，因为你的血管本来就脆弱。只要一根微小的血管破裂，就会导致失明。尽量避免便秘。不要低着头做事。头上喷血对青光眼患者是有害的。

我觉得上面对青光眼患者的注意事项介绍的比较清楚，希望对青光眼患者有所帮助。希望患者和健康人能在平时注意用眼卫生，减轻病情或预防青光眼，如均衡饮食、适量饮水、看电视、注意时间等。，都挺简单的。希望大家以后都能坚持用眼健康，快乐生活。