不孕不育对男性患者会有很多不良影响，容易让他们自卑自责。久而久之，就会出现性欲减退、乏力等临床表现，降低夫妻双方的性生活质量，甚至可能破坏家庭和谐。为了避免不孕带来的负面影响，患者一定要主动去医院就医，加强自身的生活护理，争取早日康复。

男性不育的首要原因可以确定为精液异常，少精子症和弱精子症会限制精子的质量和活性，从而大大降低受孕的概率。其次，性功能障碍和生殖器器质性性病有所改变。患有阳痿或早泄的男性往往比普通人更难使女方怀孕，而附睾炎、前列腺炎等泌尿生殖系统疾病也会使患者生育困难。还有，如果输精管被异物堵塞，会阻碍精子的输送，也就是说精子无法与卵子成功结合，阻碍了受精卵的合成。

专家建议，男性不育者可以尝试用食疗来减轻病情，增加生育的可能性。研究表明，锌和硒在男性生殖健康中起着非常重要的作用，可以促进性激素的分泌，增加精子的产量，提高精子的质量。因此，患者应多吃鱼、瘦肉、动物肝脏和蛋黄。此外，患者还应控制脂肪的摄入，但千万不能吃得太少，否则会影响精子的存活，降低性欲，不利于不孕症的治疗。同时，患者要保证蛋白质和维生素的补充，保证营养素的全面摄入。

不孕患者除了饮食治疗外，还要通过增加体育锻炼来增强体质，这样可以增加生育的概率，控制每周性生活的频率。过高会稀释精液，降低精子质量。过低会造成精液滞留，同样不利于生育。性生活时注意个人卫生，保持阴部清洁，预防感染。