今天天气热，一不注意，就会中暑。遇到这种情况你该怎么办？这时候中暑病人一定要及时抢救，不然随时会失去生命。那么下面的内容就来讲解一下关于穴位的急救方法。

对于轻度中暑，可以选择足三里、大椎、曲池、合谷、内关五个穴位，用一个拇指或两个手指顺着此穴位的经络，由轻到重在此穴位上捏按，慢慢推按穴位，反复3~5分钟，以局部酸、麻、痛、胀为度。

为了预防“夏季高温病”，你不妨在业余时间按“三招”。所谓“三冲”，是指少冲、中冲、关冲三个穴位。让我们一起来认识一下这三个穴位吧！

中暑急救点:关冲穴

【位置】位于手部无名指远端尺侧，距甲根角0.1寸。

【功效】按压此穴常具有清热开窍、清咽利喉、活血通络的功效。

【方法】中暑出现头晕、头痛、口渴、恶心、呕吐等症状时，患者或家属可用拇指按压此穴。最好用他们的指甲尖捏压，有一定的力度，让他们感觉到明显的酸、麻、胀、痛。按住1分钟，然后按下另一只手。

中暑急救穴位2:仲冲穴

【位置】抬起手掌，中指指尖正中。

【功效】按压此穴，常具有醒脑、清心、泻热的功效。

【方法】当中暑出现头晕、口渴、恶心、心悸等症状时，患者或家属可用拇指按压此穴。最好用他们的指甲尖捏压，有一定的力度，让他们感觉到明显的酸、麻、胀、痛。按住1分钟，然后按下另一只手。

中暑急救穴位3:少打拳。

【位置】位于手小指远端桡侧，距甲根角0.1寸。

【功效】按压此穴常具有生心气、清热、息风、醒神开窍的功效。

【方法】中暑出现头晕、口渴、恶心、不适等症状时，患者或家属可用拇指按压此穴。最好用他们的指甲尖捏压，有一定的力度，让他们感觉到明显的酸、麻、胀、痛。按住1分钟，然后按下另一只手。或者用右手拇指和食指轻轻夹住左手小指两侧凹陷处，轻揉此穴位2 ~ 3分钟，然后换另一只手，重复2 ~ 3次。需要注意的是，这个点是大脑的反射区，要慢慢揉，不要用蛮力。

需要特别提醒的是，除了按“三冲”穴，还可以取一些人体的“急救穴”，如任重、大椎、合谷、足三里。经常按压可以加强清热解暑的效果。

以上内容讲解了中暑的穴位急救方法。相信你看完之后会对这些知识有更深的理解。平时要多了解一些急救知识，遇到紧急情况可以用自己的知识去救人。