女性每个月都会有月经来潮，这是比较常见的生理状况。在月经来潮期间，许多女性会出现身体不适的症状，有些女性甚至会引起痛经。所以女性在生理期要注意身体保健，经常要卧床休息，对女性生殖健康也有好处。女性在生理期应选择质量较好的卫生巾，避免经血渗漏，也能有效缓解身体不适。

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为什么现在的女人平时都要有个好方法？他们应该根据自己的月经量做出合理的选择。不是所有的卫生巾都适合自己，有的女性月经量比较多。这种情况下，最好用卫生巾夜用。

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众所周知，现在的卫生巾都是超薄型的，但是有的女性月经量比例高，所以最好选择带护翼的卫生巾，而且是夜用卫生巾的一种。你现在最好选择棉质卫生巾，可以有效避免皮肤感染。

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有些女性月经量少。这种情况下，他们可以选择超薄卫生巾。一般来说，卫生巾需要每小时更换一次左右。所以使用卫生巾要选择自己觉得舒服的，尤其是夏天。最好不要选择太厚的卫生巾。

卫生巾的选择也很重要。健康女性最好选择普通卫生巾，因为很多要用的卫生巾可能会对人的皮肤产生一定程度的刺激。卫生巾存放的地方一定要干燥卫生。