腿部肿胀最快，因此应采取以下综合措施:

第一，在肿胀粉碎后的24小时内，对肿胀部位进行冰敷或冷敷，可使局部毛细血管收缩，减少局部渗出，在一定程度上减轻局部肿胀。伤后48小时后，如果没有局部出血或溃烂，可采用物理疗法进行治疗，以促进肿胀的吸收，使其迅速恢复。

二是要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉和淋巴回流，促进其快速恢复。

第三，腿部擦伤要妥善固定和制动，避免活动进一步加重损伤和肿胀。

第四，配合脱水消肿，活血化瘀，应用消肿止痛的药物，进行治疗，促使其迅速消肿。