女性对叶酸并不陌生。许多妇女在怀孕期间需要补充叶酸。孕期补充叶酸有助于胎儿神经的发育和大脑感觉神经的生长。对于孕期女性来说，服用叶酸有什么影响？怀孕期间叶酸起什么作用？

怀孕期间叶酸起什么作用？

国际营养学会的研究表明，叶酸片一般可以从怀孕的前三个月开始吃。因为女性在怀孕后的孕早期到孕晚期补充叶酸，可以满足胎盘形成初期对叶酸的大量需求，如果补充充足，对预防胎儿神经管畸形的效果最好。如果不能确定什么时候能怀上宝宝，女性也可以从计划准备怀孕的时候开始服用叶酸。每天适量服用叶酸补充剂或叶酸片(一般每天可以服用0.4毫克的叶酸)，不仅能起到优生优育的作用，对女性朋友的健康也是有益的。

孕妇什么时候服用叶酸？

补充叶酸的最佳时间应在孕前3个月至整个孕早期，每天服用叶酸的时间应在早餐后半小时至1小时内。叶酸的补充持续到妊娠结束，不能停药。妊娠中晚期，婴儿DNA的合成，胎盘、母体组织、红细胞的增多，会大大增加你对叶酸的需求。所以，即使宝宝的神经系统在孕早期已经发育，孕中期和孕晚期缺乏叶酸，仍然会引起巨幼细胞性贫血、子痫前期和胎盘早剥。

综上所述，孕期女性更需要补充叶酸。叶酸能有效降低女性怀孕风险，提高男性精子质量，降低脑中风风险，预防红细胞贫血。补充叶酸的最佳时间是婚后到宝宝哺乳期结束，每天可以服用0.4毫克。