便秘，听到这个词大家都会尴尬。其实便秘在人群中的患病率高达人比脸，只有少部分便秘患者会去医院看病。事实上，便秘可以影响所有年龄段的人。女性多于男性，老年人多于年轻人。因为便秘发病率高，又缺乏重视，所以便秘的人往往会有很多苦恼。便秘严重的人还会影响正常生活，长期便秘可能会引发一些其他疾病。我们是来诊断便秘的。

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首先是我们自己的大便检查。我们平时要观察便秘患者排出粪便的形式。直肠便秘是一大块硬便，常伴有直肠炎症和肛门损伤。粘液和少量的血附着在大便上。如果发现便血，就要注意了。

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去医院检查，X线钡灌肠检查，X线钡灌肠检查有助于结肠、直肠肿瘤、结肠狭窄或痉挛、巨结肠等疾病的诊断，还可以全面了解结肠的运动功能。只有全面检查后，再做具体治疗。

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还有直肠的数字化检查。要仔细观察是否有外痔、肛裂或肛瘘等。肠镜对各种引起便秘的结肠疾病有很好的判断作用，需要结合既往疾病做出正确的结论，做出正确的治疗。

对于便秘的人来说，多喝水，多吃高纤维含量的食物，可以阻止粪便干燥，合理安排生活和工作，做一些简单的运动，促进胃肠道的运动，帮助我们排便。