在生活中，当人们被糖尿病这样的疾病困扰时，对患者的健康危害很大。糖尿病的发生与患者平时的生活习惯和饮食习惯密切相关。因此，糖尿病患者在积极治疗的同时，有必要注意更好的健康饮食。那么糖尿病患者如何才能有更健康的饮食呢？让我们一起来看看吧。

糖尿病患者怎样才能有更健康的饮食？

1.控制总热量摄入。

糖尿病患者在平时饮食中应遵循控制总热量摄入的原则，注意坚持热量摄入不超过热量消耗。

2.均衡饮食

患者在日常饮食中要注意均衡饮食，身体营养素的摄入要比例适中。日常禁食可产生血糖含量高的食物，如葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜等。糖尿病患者本身糖异生增加，蛋白质消耗增加，容易出现负氮平衡。因此，患者在食用时应注意选择优质蛋白质。

3.补充充足的维生素和矿物质。

患者在平时进食时应注意补充B族维生素，以更好地改善糖尿病诱发的神经系统并发症。

4.补充膳食纤维

无论是对于糖尿病患者还是普通人群来说，注意自身的膳食纤维都可以预防和治疗糖尿病，从而改善机体的新陈代谢，降低血压，降低血脂，预防便秘。

在许多糖尿病患者中，超过一半的人肥胖。因此，肥胖也与糖尿病的发生密切相关。所以对于糖尿病患者来说，平时要注意控制食量，积极进行适当的运动，控制饮食时的体重，这对帮助人们更好的应对疾病也有很大的帮助。