像白癜风这种病，大家对这种病都不会感到陌生。但是在我们的日常生活中，很多朋友一旦得了白癜风这种疾病，心里就会感到不安，往往会因为疾病对身体的影响而产生烦躁、抑郁等不良情绪。因此，这种疾病的发生对人体是有害的。发病后及时护理对患者尤为重要，那么白癜风患者应该如何护理呢？

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建议患者在日常生活中首先避免皮肤外伤和摩擦。从事户外工作的患者、易受外伤的患者和儿童白癜风患者需要特别注意。临床研究发现，这些患者往往因为外伤而病情加重或复发。另外需要注意的是，洗澡时不要用力揉搓。

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另外，在日常饮食中，可以尽量多吃一些富含铁、锌的营养食物。常见的有:瘦肉、动物内脏等食物。只要能够采用合理的饮食，白癜风的疾病是可以得到一定程度的缓解的，有利于疾病的恢复。

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最后，患者在日常生活中一定要尽可能合理地接触紫外线，因为过度接触紫外线会加速黑色素细胞的消耗，使黑色素细胞内积累大量有毒物质，对细胞造成损伤。因此，患者在出差、旅游期间，尤其是春夏季，一定要控制好紫外线的量。

建议患者在日常生活中尽量做好相关护理工作，以免出现白癜风扩散的迹象。因此，建议大家在日常生活中养成良好的生活习惯，在身体出现不适迹象后，应尽快到医疗机构进行相关治疗。