事实上，踝关节创伤性关节炎最重要的病理变化之一就是软骨的磨损。在早期，软骨可能只是轻微的。受伤后，他可能会变得温和，而毛毛是狂躁的。这时候这些症状就出现了，比如你走路可能不太灵活，关节周围有疼痛感。这个时候，你应该尽快去看医生。

其实医生需要做的是做一个评估。第一，这个关节的稳定性，看看周围的韧带怎么样。如果韧带不稳定，磨损会更严重。所以医生会给一些稳定的措施，包括刹车，一定的支具，以及休息一下，做一些肌肉锻炼，必要的时候用一些药物等建议。

如果关节稳定，还是要通过减少一些重走和剧烈运动，给脚踝一个休息的环境，这时一点点受伤的软骨就可以自我修复了。

如不及时治疗，后期软骨磨损严重，甚至出现绞索、关节不稳等。这种情况可能需要外科手术来促进软骨的修复。