相信大家对休克应该不陌生。因为这是我们生活中的常见病，会影响人的生活。一般来说，休克是指当一个人的身体遭受痛苦时，无论是在体外还是体内，都会发生的一种异常疾病。虽然及时治疗后休克不会影响患者的生命，但如果患者休克时周围没有其他人，得不到及时治疗，就会更加危险。下面介绍一下正确处理休克的具体步骤。

1.如果周围没有专业人员，尽量不要抬病人，让病人平躺或稍微抬起上半身，这样可以保持呼吸顺畅。

2.如果病人穿着紧身衣，及时解开病人的衣服，必要时脱掉病人的衣服。给病人做心脏按压。

3.如果附近有输氧装置，及时给病人输氧。在输氧的同时，观察病人是否有清醒的意识，如果有，及时呼叫附近的病人。

4.及时给病人输血，因为休克的常见原因是血液循环不良或参与血液循环的血液不足。

5:联系患者家属，看患者是否有其他可引起休克的疾病。如果有，及时去正规医院治疗。

一般来说，休克就是我们日常生活中所说的昏厥。但是休克比昏厥更严重。如果一个人面部表情不舒服，脸色苍白，嘴唇没有颜色，全身呆滞，这就是休克的前兆。如果一个人体质弱，免疫力低，建议按时体检。检查可能导致昏厥的疾病。如果有，尽量避免单独出行或者去危险的地方。因为病人随时可能休克。

如果一个人已经遭受了休克，建议他在日常生活中注意多吃一些有营养的食物，如豆制品、奶制品或瘦肉。增强自身营养，千万不要节食减肥。同时注意适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。这样可以有效防止休克的发生。