冬天对一些人来说是痛苦的季节，因为他们容易冻伤。冻伤的人会觉得痒，但是抓挠更容易破。所以今天我要教大家如何对待和使用药物。

1、

加强适合自身条件的体育锻炼，如跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、洗脸、洗脚的间隙，轻轻摩擦皮肤至微热，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“活血”的目的。

2、

取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先用低温水浸泡手脚5分钟，再用高温水浸泡。这样一天重复三次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻伤的发生。

3、

中药可以用“人参杨蓉汤”内服，外治就是买些中药泡脚，对冻疮有很大作用。