王翠玲
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喝醋能降低血压吗
发布时间：2023-02-02
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最近听人说喝醋可以降血压。想试试，又怕白喝。毕竟挺酸的。喝醋能管用吗？
没有证据表明喝醋可以降低血压。这种说法不科学。高血压患者需要通过两种方式调节血压。首先是生活方式的调整。平时一定要吃低盐低脂的食物。多吃蔬菜，睡眠充足，养成良好的生活习惯。二是坚持口服降压治疗。日常生活中要注意合理营养，尽量使食物多样化，多吃高蛋白、多维生素、易消化的食物和新鲜的水果蔬菜，不吃隔夜变质或刺激性的东西，少吃熏、烤、腌、炸、咸等食物，主食粗细粮搭配，保证营养均衡。生活有规律，劳逸结合。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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