鼻窦炎说到底是感染引起的，这是临床上最常见的生气。但感染方式和感染途径可能有所不同，如鼻腔内菌群失调和外界病原微生物的感染。所以在预防方面，需要综合预防。鼻窦炎的预防方法介绍如下:

日常生活预防

1.平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2.注意哭的方法。鼻塞、鼻涕多者，按压一个鼻孔，微微吹气。之后，交替。鼻子太粗的时候用盐水洗鼻子，避免伤害鼻粘膜。

3、游泳姿势要正确，尽量让头露出水面。

4.患有牙病的人应该彻底治疗。

5.急性发作时，多休息。卧室要明亮，保持室内空气流通。但要避免直吹和阳光直射。

6.遵医嘱及时服药。

7、慢性鼻窦炎，治疗要有信心和毅力，注意加强锻炼增强体质。

8.严禁吸烟、饮酒和吃辛辣食物。

9.保持开朗的性格，避免精神上的刺激，注意不要过度劳累。

10、平时可以经常做鼻子按摩。

11.每天早上用冷水洗脸，可以有效增强鼻粘膜的抗病能力。

12.秋冬季节或感冒疫情期间，外出要戴口罩，避免公众聚集，尽量少去公共场所，做好患病者的隔离工作。白醋熏蒸可用于污染房间的空气消毒。

13:头痛鼻塞可以用透鼻止痛散，快者1-3天恢复。

另外，春夏交替的时候需要重点预防鼻窦炎。这个季节是鼻窦炎最多发的时候，需要注意卫生和身体素质的全面提升。其实只要季节交替，就要提高警惕，及时增减衣服。