静息性脱发是很多人眼中的脱发问题，但其实相对于一般的脱发疾病，静息性脱发是一种相对较轻的脱发现象，总脱发量不会超过头发的50%。所以，休息时脱发患者要积极面对脱发问题，调整情绪，做好与疾病斗争的准备。

那么我们就来说说为什么有的人在休息时会脱发。一般来说，休息时脱发与身体吸收的营养物质有关，也与精神压力和突然的精神刺激有关。但是，现代社会大多数人精神压力大，生活节奏繁忙，不能很好的照顾自己的身体。在过去，休息期间很容易脱发或患其他疾病，所以每个人都必须照顾好自己的健康。

休息时脱发的治疗可以说是很多人关心的问题，下面就来说说休息时脱发的治疗方法。患者可以多吃黑色食物和坚果，或者适当均衡饮食，对头发生长非常有好处。适当的心理疏导也可以帮助患者缓解脱发的压力，对患者的病情也是非常有利的。

反正休息时脱发也是脱发现象的一种，对人的外貌有一定的影响。所以，如果你在休息时脱发，一定要做好心理疏导。不要给自己压力，及时开导自己。不良情绪对你的病情也有很大影响。最好及时去医院，千万不要耽误病情。最好及时治疗这种疾病。

总而言之，休息时脱发并不是很严重的疾病，但也应该引起人们的重视。不要等到病情恶化才后悔。多吃富含蛋白质、维生素、坚果和黑色食物，对患者很有帮助。患者要时刻保持开朗，这样才能及时康复。希望大家早日康复。