我宿舍的姐妹嘴里总是有口腔溃疡，就去诊所，西瓜霜总是让她们时刻准备着。但是她有一个问题。她是个挑食的人。别在这里吃，别在那里吃。医生说这个要改，要从生活饮食上调整。

1、

首先，不要挑食。多吃新鲜蔬菜，尤其是能降火清热的蔬菜。芹菜、西红柿、菠菜等绿叶蔬菜。

2、

容易生气的人应该适量吃大量的肉。不要吃，也不要吃太多。只吃猪肉。不要尝试太多其他的东西。

3、

注意适量运动，每天保持一定的运动量。注意睡眠，不要睡太晚，晚上睡觉前刷牙，保持口腔清洁。

口腔溃疡的时候要先买药，然后平时注意饮食，这和饮食生活习惯有很大关系。哦，注意了。